Cómo me relaciono con la comida. Charla online

¿Consideras que hay algo en tu relación con la comida que no está en equilibrio? ¿Te cuesta dejar de picar entre horas? ¿ Te culpabilizas por comer más de la cuenta o comer comida "basura"? La comida es una necesidad básica y puede ser un placer, aunque a veces, se convierte en un motivo de conflicto interno. En esta charla hablaremos de la alimentación desde un punto de vista psicológico y holístico: mente, emoción y cuerpo. Pondremos conciencia en cómo nos relacionamos con la comida para así poder identificar que patrones o automatismos interfieren de forma desequilibrada. A través de la comida nos relacionamos con nosotros mismos. Pongamos consciencia para que esa relación sea lo más sana y beneficiosa posible.