Cómo gestionar la culpa. Charla Online (1)

En esta charla analizaremos el sentimiento de culpa y podremos encontrar formas más saludables de gestionarla.  

La culpa muchas veces se convierte en un juez implacable y moralista que sienta en el banquillo de los acusados al culpable, le señala por todas las faltas que ha cometido haciéndole sentir remordimientos, angustia, tristeza etc. 

La mala noticia es que el acusado somos nosotros.  La buena noticia es que el juez también somos nosotros y por lo tanto este juicio se desarrolla en nuestra (in)consciencia y podemos ver su mecanismo y desactivarlo.

En esta charla aprenderás: 

– Cómo gestionar mejor la culpa 

– Por qué aparece la culpa 

– Cómo podemos aprender a perdonarnos 

– Identificar el juicio y el juez  

Si eres una persona que siente rencor, que no ha perdonado, o que siente culpa habitualmente, este taller puede ayudarte a liberar ese peso que has estado cargando.

Facilita: Begoña Alfonso

Se ruega puntualidad

AVISO IMPORTANTE: El evento lo realizo de forma voluntaria y gratuita y para mi es muy importante relacionarme con personas y hacerlo lo más parecido posible a algo presencial, donde hay calor humano, así que solicitaré conexión con cámara y micro. La charla la construimos entre todos. Gracias

Facilita Begoña Alfonso